健康 夜中に足がつる「こむら返り」、原因は水分・ミネラル不足かも。ドラッグストアで教えてもらった対策
最近、夜中に足がつって目が覚めることが続いていました。いわゆる「こむら返り」というやつです。痛みで目が覚めると、そのあとなかなか寝つけず、余計に疲れが取れません。同じように悩んでいる人もいるのではと思い、今回試してみたことを書いておきます。...
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節約 「在宅の孤独」で月6万円使っていた私が、通勤の仕事に変えたら3万円で済むようになった話
リモートワークで、誰にも会わずに黙々と作業する日々が続いていました。効率だけを考えれば悪くない働き方のはずなのに、気づけば毎月5万円から6万円ほどをPayPayで使っていました。ストレス発散のための「なんとなく買い物」や「なんとなく外食」。...
節約 ソフトバンクのリースを卒業し、iPhone17をApple Storeで購入。乗り換えに44,000円かかる話
先日、Apple StoreでiPhone17を購入しました。ソフトバンクのリース契約から抜け出すための決断です。実は、iPhoneの機種変更をしたのは去年（2025年）9月で、まだ1年も経っていません。それでも今回、あえて買い替えることに...
障害年金 障害年金の申請、実は自分では何もしていません。入院がきっかけでケースワーカーさんが動いてくれた話
「障害年金の申請って、自分で全部調べて手続きしないといけないんでしょう？」そう思って、申請をためらっている方もいるかもしれません。でも私自身は、申請の手続きをほとんど自分でしていません。何がきっかけで障害年金を知った？3か月間の入院がきっか...
節約 スマホとソフトバンク光で月18,000円。ワイモバイルに乗り換えて感じたこと
「毎月の携帯料金、なんとなく高いままにしていないでしょうか。」私も同じように感じていて、今年、スマホをソフトバンクからワイモバイルに乗り換えました。理由は単純で、節約のためです。なぜソフトバンクからワイモバイルに変えた？節約のためです。乗り...
資産運用・投資 フルタイムで働くのがつらい人へ。私が「バリスタFIRE」という生き方にたどり着いた理由
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。体調や障害の事情で、フルタイムで働き続けるのがつらいと感じたことはありませんか。「働かないと生活できない」という不安と、「でも無理はしたくない」という気持ちの間で悩む人は多いと思います。私も同じでし...
リフォーム 外壁塗装で134万円、働けない期間もあって資産は3700万円まで減りました
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。家を長く持っていると、外壁の劣化は避けられない問題です。ひび割れや、触ると白い粉がつく「チョーキング」を見つけても、「まだ大丈夫かな」と後回しにしていませんか。私も同じように迷いましたが、2025年...
資産管理 新NISAでオルカンに240万円を一括投資｜55歳の私が積立ではなく一括を選んだ理由
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。2026年6月、私は新NISAの成長投資枠を使い、eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）、通称オルカンへ240万円を一括投資しました。55歳の私にとって、240万円は気軽に動かせる...
リフォーム 相続したお金で、玄関ドア75万円・トイレ73万円のリフォームをした話
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。「相続したお金、生活のために使ってもいいのだろうか」——そう悩んだことはありませんか。私自身、2024年に玄関ドアとトイレがほぼ同時に壊れ、合計148万円のリフォーム費用が発生したとき、まさにこの悩...
資産運用・投資 障害年金を受け取りながら資産運用しています。私のお金の回し方
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。「障害年金を受け取っているけど、投資なんてしていいのかな？」そんなふうに思っている方も多いかもしれません。私も障害年金を受け取りながら生活しています。現在の収入は、* 障害年金：約15万円（2か月ご...